桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫(新冠後遺癥)特別門診
臨床上我們發覺愈來愈多確診者染疫康復後(快篩陰性)，但其實有一些後遺癥正影響病患的生活品質
而這些後遺癥應該要被追蹤治療；中醫講究固本培元，身體在經歷與病毒的一場大戰後，雖然敵軍已然撤退但家園殘破
如果您有以下出現的1種後遺癥，並且持續數週之久，就要注意治療。
Q&A：
一、Q1：為什麼會有新冠後遺癥?
A: 大量冠狀病毒在急性感染後繼續潛伏在人體各種組織如腸 道、肝臟或大腦中，並繼續造成傷害。
感染新冠病毒後所引發的廣泛免疫反應，觸發了針對人體組織 的抗體和其他免疫反應，而這些反應引起後續的併發癥。
二、 Q2：新冠後遺癥有哪些?
A: 權威醫學期刊《刺胳針》最新研究顯示，約有7至8成染 疫者康復後至少會出現1個長新冠癥狀，其中最常見的癥狀為
生理上：
●全身倦怠
●呼吸易喘(肺部功能受損)
●肌肉容易痠痛
●胸悶、胸痛(肺部功能受損)
●13%的人出現腎功能下降的現象(性功能退化)
● 腦霧（記憶力、專注力變差）尤其是老人及小孩為高危險群
心理上：
●睡眠障礙(失眠)
●焦慮和沮喪
●憂鬱
65歲以上長者在痊癒後出現神經系統疾病的風險增加，不只如此，還可能出現情緒障礙、藥物濫用等情形。
三、Q3:有新冠癥狀後遺癥該看哪科？癥狀會消退嗎？
A: 桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫可以治療長新冠？
以下舉例，我們如何治療對治的方法：
生理上：肺部主要的後遺癥為肺纖維化，即肺部受到病毒侵擾，組織修復後出現較厚、較硬的疤痕，中醫以潤肺化瘀為治療原則
如：何首烏、當歸、菟絲子等；氣虛下陷酌加補陽之藥物，如：黃耆、人參、柴胡等，需要時可再加麻黃、杏仁等，如此可逐漸改善乾咳、呼吸淺快、血氧飽和度不穩定、倦怠等現象。
嗅覺或味覺障礙方面，可能是因嗅覺或味覺相關細胞受到感染導致發炎和損傷所產生的，可在中醫四診辨證後
透過辛涼、辛溫、益氣、滋陰或補陽的中藥，協助逐漸恢復原有的嗅覺或味覺功能。
注意力和記憶力減退問題，可能與病毒直接或間接造成腦神經、腦微血管損傷有關，可運用如活血化瘀、補氣、補血或補陽藥物
幫助腦神經、腦微血管修復，或用化痰飲藥物幫助代謝廢物排出，亦可酌加麻黃、細辛、辛夷等醒腦藥物，依病人病狀選擇上述適合藥物，協助恢復原有認知功能。
心理上：
新冠肺炎在心理上所產生的睡眠障礙(失眠)、焦慮和沮喪憂鬱。
這類的病人原本或多或少就有自律神經系統失調的問題，只是肺炎疫情促使其病情誘發或加重
桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫對自律神經失調的患者，就有開設專門的門診，所以對於這部份心理疾病的治療已有不少的治療經驗
會運用加味逍遙散、六味地黃丸來調治自律神經失調，視個案情況輔 以針灸「內關」「神門」「三陰交」…來達到藥砭同治之效。
桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很讓您擺脫長清冠後遺癥，讓身體原恢復平衡統合狀態
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
醫療團隊：
門診時間：
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「長新冠」有321特徵 確診康復者千萬不能掉以輕心
隨著確診人數激增，「長新冠」湧現，因為桃園蘆竹新冠肺炎後遺癥專注力變差中醫推薦治療康復還是會感到倦怠、走路容易喘，甚至有腦霧（失智）、失眠、胸悶、咳嗽、頭暈、痠痛、體力變差…等癥狀出現，而這是桃園八德新冠後遺癥全身倦怠中醫治療擅長的治療項目。
「長新冠」有321特徵：新竹新冠肺炎後遺癥記憶力變差中醫推薦治療就是這些癥狀可能在感染後3個月內出現、癥狀會持續超過2個月、無法用其他診斷排除的癥狀，可能就長達1年。，桃園八德新冠肺炎後遺癥性功能障礙中醫治療
「長新冠」有很多種，多重器官發炎影響大：
1.腦部發炎就可能會造成腦霧。
2.心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等。
3.呼吸道發炎，則會出現容易有痰、慢性咳嗽的癥狀。
4.常見肌肉酸痛、腹瀉以及關節痛。
桃園八德長清冠後遺癥自律神經失調治療長新冠的發生與染疫後癥狀嚴重程度 呈現正相關
關于圣誕節的文案簡短 1、平安夜，報平安，幸福鐘聲響；情是雪，誼是花，飄落到你家；鹿兒跑，拉雪橇，千里送鵝毛；山迢迢，水迢迢，我的祝福到。禮輕情意重，愿你平安夜快樂！ 2、圣誕，有圣誕老人，有你也有我，在這日子里，我想對你說，世上你最美，在今生我最愛你！圣誕快樂 3、圣誕到，瑞雪飄，片片財運把你抱；圣誕到，戴紅帽，頂頂好運把你罩；圣誕到，燈火耀，顆顆紅運把你照。祝圣誕快樂！ 4、親愛的，盡管我不能陪你度過我們的第一個圣誕節，但是我還要送給你我深深的祝福，愿你明天更美麗。 5、圣誕到，鹿兒跑，鈴兒響叮當；雪花飄，鳥兒叫，樹兒盡妖嬈；床起早，夢醒了，我的祝福已來到：花兒為你開，心兒為你摘，所有幸福為你來。 6、如今的煙囪真不多，我的禮物沒處擱，面對星空許心愿，還有健康和快樂，請你打開幸運窗，圣誕老人要路過！祝您圣誕快樂！ 7、生蛋熟蛋，只要是剩下的蛋，就是剩蛋；黑夜白夜，只要是12月24日，就是平安夜。據說平安夜把剩蛋吃個精光，能換來年快樂時光。等啥，快吃剩蛋呀。 8、圣誕都來了，元旦還會遠么？圣誕老人都來了，年終獎還會遠么？心動不如行動，行動不如立馬開動，我現在跟你約旦，邀請你一起和我狂歡。 9、深暗的天空飄落繽紛的雪，寒冷忘卻遙望月光的思念，青翠的松柏身裹銀色的衣，微風搖擺吹落點點思念，讓平靜的夜帶去我深深的祝福：圣誕平安、快樂！ 10、如果你相信，天使在人間，那么飛舞的雪花，便是天使輕盈的翅膀；如果你相信，圣誕老人會降臨，那么我溫馨的祝福，就是最美麗的禮物：圣誕快樂！ 11、如果你能閃耀陽光，你愿溫暖誰的心？如果你能吹送春風，又愿舒展誰的笑？在這個平安夜里，誰是你思念的人？不論世事怎樣變幻，都祝你能如愿。圣誕快樂！ 12、神說：幸福是有一顆感恩的心，健康的身體，稱心的工作，一位深愛你的人，一幫信賴的朋友你會擁有這一切！祝圣誕快樂！ 13、圣誕到，為你送上幸運煲湯。送上羊肉湯，祝你：事順氣順萬事順，洋洋得意無人能擋！送上排骨湯，祝你：緣好財好運氣好，排山倒海無人能比！圣誕快樂！ 14、生活的每一個段落，都會有意想不到的收獲，每一次感動都不會錯過，圣誕節給你的祝福，是我思念的全部，祝愿你圣誕快樂！ 15、前年之前我是你彈斷的那根琴弦，穿越時空我帶著你手指的余溫轉世與你相遇，沒有奢華片段只求平凡溫暖，在流逝的年華中我知道我們的愛情比永遠多一天！祝你圣誕快樂！ 16、平安是幅畫，開心和睦縈繞家；平安是朵花，吉祥如意笑哈哈；平安是個富，年年貴富又榮華；平安是份福，順順利利謀幸福；平安夜是家，平安回到家，祝你平安夜平安如意！ 17、圣誕到，雪花飄，圣誕老人把門叫。麋鹿跳，禮物到，快快開門把禮瞧。不是金子不是銀，手機短信有一條。祝你圣誕節快樂，天天開心，事事順利。 18、如果你今天沒收到我的圣誕禮物，那一定是因為--你的襪子有個大洞！快補補吧！ 19、跑一跑，好運就會陪你搖號；跳一跳，開心就會將你擴招；笑一笑，快樂就會給你點炮；叫一叫，幸福就會為你匯票。圣誕節，一定要平安快樂喲！ 20、圣誕佳節恭喜你，發個短信祝福你，成功的事業屬于你，開心的笑容常伴你，健康長壽想著你，最后還要通知你，財神爺也要拜訪你！ 21、若今夜煙花絢麗，那是我送你好運；若今夜寒風吹起，那是我送你如意；若今夜一人獨眠，那是我送你愛情；若今夜眾人成群，那是我送你歡喜！祝你平安夜開開心心！ 22、上帝是惆悵的解藥，是迷途的路標，是傷痛的忠告，是失意的微笑，是流淚的擁抱，是患難中的依靠，耶穌是我最知心的朋友，讓上帝的愛來吸引我們到永遠！ 23、你是種在我心間的那棵圣誕樹，你淺淺的微笑是樹上閃著銀光的禮物。這寒冷季節里，因為有你，每一天都充滿歲末的安然，圣誕的甜蜜，以及新年的歡喜。 24、深深祝福，絲絲情誼，串串思念，化作一份禮物，留在你的心田，祝你圣誕快樂，新年幸福！ 25、圣誕的雪花帶來潔白的好運，圣誕的燭光照亮美好的心情，圣誕的鐘聲溫馨浪漫的時光，圣誕的煙花燦爛幸福的雙眼，愿圣誕的祝福快樂你我的心！ 26、輕輕地風，送來淡淡的鐘聲；激揚的鐘聲，見證祥和的歡慶。溫馨的圣誕夜，點亮華麗的圣誕樹，許下久久的愿望，祝愿朋友圣誕快樂，一生幸福。 27、怒海的危難，平原的險阻，應不致使你沮喪，因為主近在身旁，當飽受痛苦憂傷，當你勇氣全失，他的應許會成為你的幫助，叫你靈魂得以安息！ 28、親愛的朋友，今天我去郵局，給你寄出了一封信，里面含著我對你的問候，關懷，思念和問候，愿你收到后開心快樂，圣誕節一定要幸福啊！ 29、圣誕的鐘聲悠揚，恬靜而溫馨；圣潔的雪花飛揚，浪漫而歡快。裁一段鐘聲，拈一片雪花，折成暖暖的祝福，用最真誠的心包裹，于這美妙時刻送給你。 30、如果你是圣誕，我是元旦，你是圣誕老人，我是馴鹿道夫，你是圣誕老婆婆，我是圣誕老公公，祝你圣誕樂！ 圣誕節給孩子的祝福文案簡短 1、因為有了圣誕，雪花倍加浪漫；因為有了許愿，生活更加燦爛；因為有了掛念，幸福爬上笑臉；因為有了祝愿，寒冬倍感溫暖；愿你體會我的思念，感受我的祝愿，圣誕快樂！ 2、圣誕將到，送你一角，不要小瞧啊，一毛=10分：1分思念1分想念1分牽掛1分依戀1分關心1分疼愛1分溫柔1分體貼1分關懷還剩一分當零用錢！ 3、在這個神圣的日子里，誕生了一條史上難得一見的溫馨節日祝福。只因為特別的問候要在特別的日子，送給特別的你！孩子：祝你圣誕節 快樂！ 4、今年的圣誕禮物領取有兩種方式，第一種：傳統法，需要煙囪和襪子。第二種：現代法：需要能接收短信的手機。我毫不猶豫給你選擇了第二種，所以祝你圣誕快樂！ 5、Hello，圣誕節快到了，準備好的祝福語，無非是“快樂”二字。可你知道，我對你的關心，并不平常。我不只希望 你圣誕快樂！我要你天天快樂！ 6、鐘聲還未敲響，我的祝福提前亮相，沒有華麗造句，沒有名貴點綴，只有最真切的自我在平安夜為你默默祈禱，希望你平平安安一切都好！ 7、我點擊整個冬天看到了你的笑顏，我復制你的笑臉粘貼在我的心間，我下載我的思念把它另存為永遠，我打開我的手機給你最美好的祝愿：圣誕節快樂！ 8、圣誕夜了！無數的星辰亮起，在天空寫下你的名字，當雪花飄落時，就能將我的思念與祝福傳送給你。 9、也許歲月將往事退色，或許空間將彼此隔離，但知道珍惜的依然是真心的友誼將再次對你說聲圣誕快樂！ 10、送你一顆聚滿禮物的圣誕樹，頂上最大最亮的那顆星是我的真心，掛的是我的癡心，制造材料的是我一顆不變有心：圣誕快樂！ 11、小屁孩，想要更多的禮物嗎？教你一招，一個月不洗襪子，然后在圣誕夜把襪子放在床邊，這樣圣誕老人給你發禮物時就會被熏暈，那么他口袋里的禮物就都是你的了。呵呵，圣誕快樂哦！ 12、昨夜思友無數，算來屬你最靚，眾里尋你千百度，驀然回首，你卻在雞窩深處！翅膀扇動，咯嗒咯嗒，驚起母雞無數！祝你生蛋快樂！ 13、星光閃閃，燭光閃閃，叮叮當，叮叮當，可愛仁慈的圣誕老人從天而降，帶來人間無數溫馨快樂，更帶來我對朋友你的祝福：圣誕快樂！ 14、明晚就是平安夜，圣誕老人就會鉆你家煙囪，他頭出來的時候你就拿板磚兒拍他，那禮物就全是你的了！別告訴別人！一般人我不告訴他！ 15、如果每年的今夜有一個很肥的老人從窗口跳進來抓住你，把你裝進袋子里，你不用擔心，因為我想要的圣誕禮物就是你。 16、圣誕樹上，掛滿我的祝愿；點點燭光，搖曳我的思念。轉眼就要新的一年，難說再見；為你祈求平安，要你快樂無限；為你彈奏圣誕贊歌，愿你幸福好運永遠！ 17、再過一天你一定要吃蛋炒飯，但只能吃飯不能吃蛋，如果你能達到蛋飯分離的境界，必能剩蛋快樂，如果你能把炒飯中的蛋再變回完整的蛋，原蛋也快樂！ 18、又沒有惹你！臉漲紅個啥？眼珠子瞪得跟小圓豆似的！知道你做事忒認真，不許別人侵犯你的隱私，完事了還唱歌。那就不打攪你了，祝你“生蛋”快樂！ 19、我要把一切喜訊變成奶油，所有祝福柔成巧克力，所有快樂做成蛋糕答謝你，然后說聲圣誕快樂！ 20、送你一棵圣誕樹，上面掛滿小禮物，健康快樂是祝福，打開禮盒見LOVE，還有我的一顆心，你要好好來保護！圣誕快樂！ 21、您好，圣誕節快到了，我是圣誕老人，請把你家的房門鑰匙，臥室門鑰匙，最好還有保險箱鑰匙都送給我，我好送你圣誕禮物：絕對讓你驚喜，快樂地過圣誕！ 22、昨天我做了一個奇怪的夢，夢見圣誕老人駕著雪 橇來到我面前：“年輕人，今年你干的不錯，看到你想起了年輕時的我，圣誕節快到了，我可以滿足你一個愿望！”我思考 了半晌：“那就讓收到短信的人幸福 快樂吧！”圣誕老人笑盈盈的駕著雪橇飛走了，“你們倆都回幸福快樂的！”呵呵 23、24號晚從你家 煙囪鉆出英俊小伙別慌張，那是圣誕老人！他整容 了在韓國做的，他想給大家個驚喜，我只告訴了你千萬別外傳。 24、我默默祈禱愿圣誕老人能在即將到來的圣誕之夜送我一個與我牽手同伴共同度過這奇妙的圣誕夜，結果他將你送給我。 25、聽說你過幾天要生個蛋，真的嗎？那我得祝你生蛋（圣誕）快樂！再過幾天你的蛋蛋又要滿月，那么我就也提前祝你圓蛋（元旦）happy! 26、你是種在我心間的那棵圣誕樹，你淺淺的微笑 是樹上閃著銀光的禮物。這寒冷季節里，因為有你，每一天都充滿歲末的安然，圣誕的甜蜜，以及新年的歡喜。 圣誕節祝福文案簡短 1、雖不是清潔工，但我要為你清除煩惱；雖不是建筑工，但我要為你建座快樂城堡；雖不是搬運工，但我要為你搬來幸福美妙。因為我是圣誕老公公！圣誕快樂！ 2、雪花盛開著溫暖，人間彌漫著蜜甜，煙筒裊裊出炊煙，火爐暖暖著慵懶，花樹散發著芬芳，頑童討要著果糖，馴鹿跑出來健康，圣誕洋溢著吉祥。祝：圣誕快樂！ 3、圣誕節最幸福的是：有一雙永遠填不滿的襪子，有一段永遠忘不掉的記憶，還有一個永遠響不停的手機。溫馨短信新鮮出爐啦，請查收。順祝圣誕節快樂！ 4、我許下一個圣誕心愿，愿你的快樂如宇宙般浩瀚無邊，愿你的生活如圣誕衣般紅紅火火，愿你的身體如圣誕小鹿般活力四射。這些愿望你能幫我實現嗎？圣誕快樂！ 5、圣誕節，要快樂！想要好吃的菜，就交給胃，讓它受受累。想到好玩的事，就交給腦袋，讓它費費神。想要好聽的話，就交給我吧。祝你好運連連，幸福永久。圣誕節快樂！ 6、天上幸福雪花飄，屋里爐火映歡笑，圣誕老人今來到，進得門來哈哈笑，帶來禮物一包包，吉祥如意包里鬧，包包都是好運道，包你發財包你笑，幸福甜蜜樂逍遙。圣誕快樂！ 7、圣誕節穿紅色衣，你要像圣誕老人般快快樂樂，紅紅火火；圣誕節穿白色衣，你要像雪人般可愛健康，人見人愛；圣誕節穿彩色衣，你要像圣誕樹般光彩照人，閃亮全場。圣誕節快樂！ 8、當雪花飄飛的時候，當燭光點亮的時候，當圣誕來臨的時候，當我的祝福送到的時候，你是不是在幸福的微笑。祝你圣誕節快樂，一切安好！ 9、用圣潔的雪為你砌一座快樂的城，用輕盈的風為你開一扇好運的門，用璀璨的星為你點一盞成功的燈，用真誠的心為你送一份溫馨的情：圣誕快樂！ 10、白雪綻放了吉祥花，圣誕樹結出了如意果，好運染紅了圣誕帽，歡笑引來了圣誕老人，送你一份禮物讓你幸福常在，送你一份祝福愿你快樂長存。祝你圣誕快樂！ 11、雪花飄，圣誕到。鈴鐺響，馴鹿跑。快樂至，吉祥到。圣誕老人戴新帽，為送禮物不停跑。快快準備好微笑，把吉祥如意接收到。祝你圣誕快樂又美妙，幸福生活永圍繞！ 12、圣誕雪舞著浪漫的氣息，傳遞著節日的溫馨；圣誕樹掛著美麗的問候，傳播著快樂的心情；圣誕節編著溫情的短信，傳送著真誠的祝福；圣誕節到，愿你開心相伴，吉祥如意！ 13、和你的交流無需言語，心與心的品讀就會產生默契，對你的摯情癡綿似水如溪流清澈見底，我將把你鐫刻在平安夜的日子里，祝你平安快樂一切如意！ 14、圣誕節來臨，讓快樂幸福正常上班，讓好運吉祥繼續加班，讓煩惱眼淚永遠休假，將疾病痛苦開除，讓身體和心靈好好運營。圣誕節，快樂的你上班啦！ 15、圣誕節到，圣誕老人不是隨便送禮物的，是因人而異，缺什么送什么，缺錢送錢，缺糧送糧，根據觀察，圣誕老人決定送給你……智商！哈哈，祝圣誕節快樂！ 16、這一天，載歌載舞載上我，不為去旅游，只為把圣誕禮物放在你的指尖；這一世，轉山轉水轉短信，不為修來生，只為幸福能與你相見。圣誕快樂！ 17、快樂在雪中舞蹈，祝福在鈴邊招搖，吉祥在路上奔跑，甜蜜在樹下停靠，如意與襪子打包，激情共燈火燃燒，一切的信息都在告訴你：圣誕很美好，一定要歡笑！ 18、走過快樂雪地，穿過好運森林，渡過健康河流，順著平安大道，按響幸福門鈴，圣誕老人帶著吉祥的禮物，為你送去美好的祝福，愿你圣誕快樂！ 19、財運的金蛋，幸運的彩蛋，浪漫的蜜蛋，搞笑的壞蛋，健康的平淡，這些都裝進今天的圣誕，用祝福煮熟，用問候包裝，送給我的好友，祝你圣誕節快樂。 20、圣誕的喜悅，在天地間盤旋飛舞；悠揚的鐘聲，鳴揚了歡快的旋律；真誠的問候，在你的心坎上呢喃傾訴。圣誕節，愿我的問候帶給你無限溫暖和幸福！ 21、我愿做一棵青翠的圣誕樹，掛滿一身的祝福，守護在你的家門，為你散發平安，為你閃亮健康，為你守護吉祥，為你帶去我最真的問候：圣誕快樂！ 22、圣誕節，煙花艷，花開富貴永相伴；馴鹿跑，送心意，心想事成人順利；鐘聲響，快樂到，樂在其中沒煩惱；長思念，友情在，情深意濃祝康泰。圣誕快樂！ 23、平安夜里飄著雪花，落下片片祥瑞；平安夜里響起鐘聲，敲響陣陣喜悅；平安夜里唱起頌歌，傳唱溫馨浪漫；平安夜里送上蘋果，注滿真摯問候。平安夜，愿快樂每一天，平安一輩子！ 24、平安夜的鐘聲，是施了魔法的音樂，將快樂吉祥傳遞，把煩惱憂傷滌蕩，讓心靈回歸寧靜，讓幸福溢滿胸膛。平安夜，在鐘聲中默默祈禱，愿你平安快樂，幸福安康！ 25、潔白圣誕，快樂隨雪花翩躚，好運如煙花燦爛，愿你擁一份好心情，在濃濃的思念里品嘗幸福的浪漫，在深深的祝福中感受友情的溫暖。圣誕快樂！ 26、雪原潔白圣誕到，林海小鹿蹦蹦跳。慶典雪花快樂飄，璀璨星空燦爛笑。祝你圣節歡快搖，揮舞涌動唱歌謠，愿你幸福花兒澆，圣誕吉祥安康罩。 27、漫天的雪花，無聲落下，帶來吉祥，帶來如意。我的祝福，隨雪花傳達，我的愛意在你的身邊慢慢融化。圣誕到了，祝你永遠快樂，幸福安康！ 28、圣誕腳步近，快樂在徜徉；煙花伴星光，幸福在流淌；美好圣誕時光，祝福在飛揚，愿您一生平安、幸福吉祥、身體安康、圣誕歡暢！ 29、帶上快樂圣誕帽，穿好吉祥圣誕衣，腳踩如意圣誕靴，駕起喜慶馴鹿車，朋友我要出發了，你準備好襪子了嗎？呵呵，圣誕到，愿你圣誕開心無邊，幸福無限！ 30、夜幕悄臨雪花飄，焰火升空馴鹿跳，霓虹燈亮祝福到，短信頻傳煩惱少，圣誕老人稍后到，帶的禮物真不少，送你吉祥和歡笑，還有幸福和美好，喜氣洋洋圣歌繞，平安夜平安又熱鬧！ >>>更多美文：文案短句
今年暑假，我參加夏令營來到了寧夏銀川，展開了對神秘古國西夏的探尋。銀川的天空湛藍、空氣清新，我滿心愉悅。 賀蘭山雄偉險峻，像一匹駿馬奔馳在大西北的茫茫草原上。廣闊而荒涼的賀蘭山腳下有著巨大的陵墓群，這就是西夏王陵。坐在纜車上，一個個的土堆、巨人和石馬從我的眼前略過，仿佛一幕幕歷史畫面在我眼前展開。 在西夏風情園，沿街的店鋪、衙門、民居都是按照原來的樣子復制的，漫步其中，讓人覺得時光倒流，仿佛回到了古老的西夏王國。我還觀看了“河曲之戰”的實景演出，展現了西夏皇帝李元昊率軍打敗蒙古鐵騎的故事。 在寧夏博物館，我看到了很多西夏古國的文物。印象最深刻的是鴟吻，它反映出了西夏王國精湛的建筑水平和文明程度。我還觀看了紀錄片《神秘的西夏》，進一步了解了西夏的歷史和滅亡的原因。看到西夏古國的滅亡，我深深為它惋惜。 在長達190年的歷史中，西夏古國創造了輝煌的文明，給世人留下了無數的秘密。我要好好學習，長大去探尋歷史的奧秘。 >>>更多美文：平靜
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